Le visite
In studio a Milano e Parma, oppure online — dove ti senti più a tuo agio.
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Consulenza gratuita
20 minuti online per conoscerci e capire insieme le tue esigenze. Senza impegno.
Gratuita · OnlinePrima visita
Un vero dialogo su abitudini, stile di vita, vissuti, emozioni ed obiettivi.
Studio o Online · ~1hControlli
Per aggiornare il percorso e osservare i progressi — non solo nei numeri, ma in energia, benessere e consapevolezza.
Incontri successiviLa consulenza conoscitiva gratuita
Il modo migliore per iniziare è una consulenza gratuita di 20 minuti online. È un momento per presentarci, capire insieme le tue esigenze e definire gli obiettivi, senza alcun impegno. Potrai poi scegliere la modalità più comoda per te (in studio o online) garantendoti la massima flessibilità.
Un vero dialogo
Un incontro di circa un'ora in cui analizzeremo il tuo stile di vita, la tua alimentazione e le motivazioni che ti hanno portato fin qui. Il mio ambulatorio non è un luogo di giudizio, ma uno spazio di dialogo.
Cosa include
- Creazione del percorso su misura per te
- Valutazione corporea (se necessaria)
- Educazione alimentare
- Piano personalizzato con o senza grammature
- Esempio di menù settimanale pratico e sostenibile
Incontri successivi
I controlli sono una fase fondamentale, non per essere "giudicati", ma per consolidare il cambiamento. Servono a risolvere dubbi, aggiornare il piano e osservare i progressi in termini di energia, umore e consapevolezza.
Anche l'assenza di cambiamenti è un dato essenziale da esplorare insieme, mai un fallimento.
Come prepararsi
Porta con te:
- Esami del sangue dell'ultimo anno (se è da un po' che non li fai, è la giusta occasione per un check up)
- Referti medici di eventuali patologie o allergie
- Eventuali diete a cui ti sei sottoposta in precedenza
Inizia il tuo percorso
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